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  코로나 바이러스 생존기간 참고하세요 코로나 19 바이러스가 사람의 몸이 아닌 외부에서 생존할 수 있는 시간은 얼마나 될까요? 세계 각국 과학자들의 연구 결과에 의한 코로나 바이러스 생존기간은 아래와 같습니다.① 휴지 : 3시간② 공기 : 3시간③ 비말 : 4시간④ 구리 : 4시간⑤ 피부 : 9시간⑥ 목재 : 1일(24시간)⑦ 의류 : 1일(24시간)⑧ 유리 : 2일(48시간)⑨ 비닐 : 3일(72시간)⑩ 마분지 : 1일(24시간)   ⑪ 지폐 : 4일(96시간)⑫ 플라스틱 : 4일(96시간)⑬ 스테인리스 : 4일(96시간)⑭ 철 등 금속 : 4일(96시간)⑮ 마스크 표면 : 7일(168시간)   코로나 19 바이러스는 주로 환자와의 가까운 신체 접촉이나 침방울을 통해 전염되는데요, 에어로졸이 발생하는 의료 시술 도중에는 공기 전염도 가능하.. 건강정보 2024. 12. 20.

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  오소리감투 칼로리 및 오소리감투 효능 참고하세요 국밥집 가면 쫄깃한 식감 때문에 꼭 추가해서 먹는 부위가 바로 오소리감투인데요, 오소리감투의 칼로리는 어떻게 될까요? 또 오소리감투는 어떤 효능이 있을까요? 오소리감투 칼로리, 오소리감투 효능 등에 대해 알아보겠습니다.오소리감투란 돼지의 위장을 일컫는 순우리말입니다. 그 생김새가 오소리의 머리와 닮았다는 이유로 이러한 이름이 붙여졌다고 합니다. 돼지 위장은 전체 돼지 내장의 약 40%를 차지할 정도로 크고, 식감이 쫄깃하며 고소한 맛이 특징입니다. 주로 국밥이나 볶음요리 등에 사용되며, 한의학에서는 위를 튼튼하게 하고 기운을 돋우는 효능이 있다고 알려져 있습니다.   오소리감투는 칼로리가 낮고 단백질과 미네랄이 풍부하여 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다. 또 비타민 B군이 풍부하여 체내 신진대사를 촉진.. 건강정보 2024. 11. 19.

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  꽃가루 알러지 증상 및 예방법 참고하세요 가을철에는 꽃가루 알러지를 감기로 오인하는 경우가 많은데요, 주로 8월말부터 10월까지 콧물, 코막힘, 재채기 등이 계속된다면 꽃가루 알러지 증상을 의심해 보아야 합니다. 이에 꽃가루 알러지 증상과 예방법은 무엇인지에 대해 살펴보겠습니다.봄철보다 가을철에 꽃가루 알러지 비염이 많이 생기는 이유는 공기 중에 꽃가루 농도가 높아지기 때문입니다. 가을철에 꽃가루 알러지를 일으키는 식물로는 환삼덩굴, 쑥, 돼지풀, 국화 등이 있습니다. 특히 환삼덩굴이나 쑥 같은 식물은 도심은 물론 도시 근교의 산자락, 공터, 도로변, 하천 주변 등에서 흔히 볼 수 있는 식물로 더 주의해야 합니다.   꽃가루 알러지의 대표적인 증상은 알레르기성 비염, 결막염, 피부염과 기관지 천식이며, 이 중 알레르기성 비염은 맑은 콧물, 코막.. 건강정보 2024. 11. 6.

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  이어폰 청력 저하 상식 참고하세요 이어폰 사용이 늘어나면서 이어폰을 장시간 또는 장기간 사용시 청력이 저하되지 않을까 염려하는 분들이 많은데요, 이어폰을 장시간 지속적으로 사용하면 청력이 저하될 수 있습니다. 이에 이어폰 청력 저하에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다.많은 사람들이 시끄러운 장소나 소음 때문에 이어폰 볼륨을 높여 음악을 듣는 경우가 많습니다. 그리고 하루 중 오랜 시간 동안 이어폰을 끼고 있는데요, 의학 연구에 의하면 이어폰 불륨을 최대 90%가지 올려서 하루에 2시간 이상 1주일에 5일 이상을 듣는 경우 청력저하 가능성이 사용하지 않는 사람보다 훨씬 더 높다는 사실이 밝혀졌습니다.   청력 저하 정도를 수치로 설명하자면 40db 이하의 소리에서는 대화가 어려워질 수 있는 상태까지 된다고 합니다. 상당히 두려운 일이 아닐 수.. 건강정보 2024. 11. 4.

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  안구 건조증에 좋은 음식 참고하세요 요즘은 PC, 스마트폰, 테블릿 등 전자기기의 사용 시간이 대폭 늘어나면서 두눈을 깜빡이는 회수가 줄어들어 안구건조증으로 고생하는 분들이 많은데요, 안구 건조증에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 안구 건조증에 좋은 음식에 대해 살펴보겠습니다.① 등푸른 생선오메가3이 풍부한 고등어, 연어, 참치, 꽁치 등과 같은 등푸른 생선은 눈물 구성성분의 균형을 바로잡아주어 눈물이 쉽게 마르지 않도록 해주므로, 안구건조증 예방에 좋은 음식입니다.   ② 달걀 노른자단백질과 비타민A가 풍부한 달걀 노른자는 안구건조증 완화에 도움이 됩니다.③ 치즈비타민A와 철분이 많이 함유된 치즈는 피로누적과 시력저하 현상을 방지해주고, 안구건조증 완화에 도움을 줍니다. ④ 시금치루테인이 풍부한 시금치는 안구건조증은 물론 시력감퇴를.. 건강정보 2024. 9. 10.

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  소변 자주 마렵고 참기 어려운 것도 병 신경인성 방광 장애진단 소변이 자주 마렵고 참기 어려운 증상을 겪고 계신가요? 소변 자주 마렵고 참기 어려운 것도 병입니다. 바로 신경인성 방광 장애 때문인데요, 신경인성 방광 장애진단을 자체적으로 하는 방법에 대해 살펴보겠습니다.  신경인성 방광 장애진단을 자체적으로 체크해 보는 체크리스트는 아래와 같으며, 7점 이하는 경미한 상태, 8~19점은 중증도 상태, 20점 이상은 심각한 상태로 구분됩니다.  ① 평소 소변을 본 후에 잔뇨감을 느꼈습니까?(없음 0점 / 5회 중 1회 1점 / 5회 중 1~2회 2점 / 5회 중 2~3회 3점 / 5회 중 3~4회 4점 / 거의 항상 5점) ② 평소 소변을 본 후 2시간 이내에 다시 소변을 봅니까?(없음 0점 / 5회 중 1회 1점 / 5회 중 1~2회 2점 / 5회 중 2~3회 3점.. 건강정보 2024. 5. 14.

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  한발로 서기 한발로 버티기 효능 한발로 서기 운동은 건강 유지에 큰 도움을 준다고 하는데요, 한발로 서기, 한발로 버티기는 우리 몸에 어떤 효능이 있을까요? 한발로 서기, 한발로 버티기 효능에 대해 살펴보겠습니다.  한발로 버티기 운동을 꾸준히 하면 노화를 방지하고 건강을 지킬 수 있습니다. 한발로 서기 운동은 발과 머리의 힘을 단련하고 온몸의 균형을 유지하는 힘을 키워주므로 젊음을 유지시켜 주는 데요, 구체적인 효능은 아래와 같습니다.   ① 심장에서 제일 먼 곳에 있는 발의 혈액을 심장에 다시 돌려 보내는 힘을 키워줍니다. 한발로 서서 발의 근육을 사용했을 경우 발의 혈액을 움직여 온몸의 혈액순환을 도와주기 때문인데요, 정맥의 혈액순환을 촉진하며 심장에 부담을 주지 않고 근육만을 늘리는 운동이므로 무리가 없으며, 노화 방지에 많은 .. 건강정보 2024. 5. 7.