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  틱장애뜻 어린이 틱 종류 어린이 때 많이 나타나는 틱이란 무엇인지 또 어린이 틱 종류는 무엇인지 살펴보자. 일반적으로 틱장애는 6~7세에 증상이 시작되어 12~13세 경에 가장 악화되었다가 16~30세 사이에 대부분 호전되는 것으로 알려져 있다. 틱(tic)이란 특별한 이유 없이 자신도 모르게 얼굴이나 목, 어깨, 몸통 등 신체의 일부분을 아주 빠르게 반복적으로 움직이는 운동틱과 이상한 소리를 내는 음성틱으로 나뉘는데, 이러한 틱 현상이 일정기간 동안 나타나면 틱장애라고 한다. 운동틱의 주요 증상은 눈깜박임, 목 경련, 얼굴 찡그림, 어깨 으쓱임, 냄새 맡기, 뛰기, 발 구르기 등을 들 수 있으며, 음성틱의 주요 증상은 헛기침, 킁킁 거리기, 코웃음 치기, 동물소리 내기, 꿀꿀소리 내기, 이해할 수 없는 이상한 말하기, 외설스러.. 건강정보 2019. 2. 17.

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  관절나이 테스트 방법 알아두세요 추운 겨울만 되면 다른 계절보다 관절이 더 쑤시고 아픕니까? 겨울철엔 왜 관절이 더 쑤시고 아플까요? 그 이유는 날씨가 추워지면 움직임이 줄어들고 몸도 움추리게 되므로 혈액순환이 약해지면서 관절을 지탱해주는 근육과 인대에 영양공급이 잘 되지 않아 관절이 불안정해지기 때문입니다. 이에 무릎상태를 이용해 관절나이를 자가 테스트해 보고 관절나이가 좋지않으면 적절한 치료를 받아야 합니다. 1. 평소 걷고 나면 무릎 통증이 2~3일 이상 지속된다. 2. 계단을 오르내릴 때 무릎이 아프다(특히 내려갈 때) 3. 무릎을 펴거나 굽힐 때 뚜둑 소리가 난다. 4. 앉았다 일어설 때 무릎이 아프다. 5. 서 있을 때 무릎이 부들부들 떨릴 때가 있다. 6. 차렷 자세로 서면 무릎사이가 주먹 크기 이상 벌어진다. 7. 양쪽 .. 건강정보 2019. 1. 19.

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  라면 칼로리 줄이는법 알아두세요 라면은 간편하게 요리해서 먹을 수 있는 식품으로 남녀노소를 불문하고 모두가 즐겨먹고 있습니다. 그런데 이렇게 사랑받는 라면도 높은 칼로리 때문에 체중관리를 하는 경우 마음대로 먹지도 못합니다. 이에 라면 칼로리 줄이는법을 통해 맛있고 건강하게 라면 먹는 방법을 살펴보기로 하겠습니다. 배가 허전하고 출출할 때 흔히 찾게 되는 라면 1봉지의 열량은 약 400~500Kcal입니다. (라면의 종류에 따라 약 400Kcal ~ 약 500Kcal로 조금씩 차이가 있음) 1. 면을 끓는 물에 데친 후 다시 끓이기 라면의 면을 끓는 물에 데친 후 데친 물을 버리고 새로운 물에 다시 라면을 끓이면 지방을 1/3 가량 줄이고 열량도 100Kcal 이상 줄일 수 있습니다. 2. 라면 스프를 반만 넣기 평소보다 라면 물을 줄.. 건강정보 2018. 12. 22.

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  당뇨병 원인 등 당뇨 상식 식생활이 서구화되면서 이젠 많은 분들이 당뇨병을 앓고 있습니다. 이에 당뇨병 원인은 무엇이며, 당뇨란 어떤 질환인지 당뇨 상식을 알아보도록 하겠습니다. [당뇨병 원인] 췌장의 베타세포 기능 저하와 근육세포내에 인슐린 수용체 생생 지연 및 부족이 원인입니다. 췌장 배타세포의 기능 저하와 근육세포내 인슐린 부족 현상은 체내 아연결핍으로 발생하므로, 결국 체내에 아연이 부족 하면 당뇨병이 생기게 됩니다. 우리의 체내에 아연이 결핍되면 당뇨병 뿐만 아니라 암, 피부질환, 관절염, 원기부족, 고혈압 등의 질병들도 생기게 됩니다. 아연이 결핍되어 당뇨병이 생기면 아래와 같은 증상이 나타나게 됩니다. ① 물을 마셔도 갈증이 계속난다. ② 소변에 거품이 많이 생긴다. ③ 체중이 계속 빠진다. ④ 충분히 잠을 자도 피로.. 건강정보 2018. 12. 20.