하루 정상 소변 횟수 상식

사람은 누구나 하루 동안 소변을 여러 번 보게 되는데, 하루 정상 소변 횟수는 어떻게 될까? 하루 정상 소변 횟수에 대해 알아보도록 하자.

 

 

<정상 소변 횟수>

어른의 경우 하루 소변 횟수가 깨어 있는 동안 4~6회, 잠을 자는 동안 0~1회라면 정상이라고 할 수 있다. 물론 수분 섭취량이 많은 경우는 소변 횟수가 증가할 수 있다.

 

* 정상 소변 횟수

- 깨어 있는 동안 : 4~6회

- 잠을 자는 동안 : 0~1회

- 수분 섭취량이 많은 경우라면 위의 횟수를 초과할 수 있음.

 

만약 야간을 포함해 하루 동안 8회 이상 소변을 보는 경우나 본인 스스로가 소변을 너무 자주 본다고 느낄 경우라면 빈뇨에 해당한다. 빈뇨란 24시간 동안 수분을 많이 섭취하지 않았음에도 불구하고 24시간 동안 8회 이상의 소변을 보는 경우를 말한다.

 

 

방광염이나 요도염, 요로염, 신우신염, 스트레스, 노화로 인한 방광기능 저하, 전립선염, 전립선비대증, 자궁근종, 자궁탈출증, 당뇨병·뇌졸중·추간판탈출증 등에 의한 배뇨장애 등이 있을 경우 빈뇨가 발생하므로 빈뇨가 있다면 병원에서 검사를 받아야 한다.

 

<1회 평균 소변량>

어른의 1회 평균 소변량은 약 300cc이다. 어른의 방광 최대 용량은 400~450cc이며, 방광에 약 200~250cc의 소변이 차게 되면 소변을 보고 싶은 느낌이 들게 된다.

 

<참고사항>

어른의 하루 정상 대변 횟수는 3회 이하이다. 만약 하루 동안 4회 이상 대변을 본다면 과민성대장증후군이 의심되므로 병원에서 검사를 받아야 한다.

 

만약 일주일에 3회 미만으로 대변을 본다면 변비가 의심되므로 병원에서 검사를 받아야 한다. 어른의 하루 대변량이 약 200g 정도라면 정상이라고 할 수 있다. 끝.