맥박이 빨리 뛰는 이유

과격한 운동을 하지 않았는데도 맥박이 빨리 뛰는 이유는 뭘까? 맥박이 빨리 뛰는 이유에 대해 살펴보도록 하자.

 

 

<맥박이 빨리 뛰는 이유>

맥박수는 심장박동수와 동일하므로 맥박이 빠르다는 것은 심장박동이 정상보다 빠르다는 것이며, 심장박동이 정상보다 빠르다는 것은 맥박수(심장박동수)가 분당 100회를 초과하는 경우를 의미한다.

 

* 맥박 정상범위 : 분당 60회~100회

 

맥박이 빨라지는 이유는 부정맥으로 인해 빈맥이 발생했기 때문이다. 부정맥이란 심장의 근육수축운동을 유지하는 전기전달체계에 이상이 생겨 심장이 불규칙하게 박동하면서 맥박(심장박동)이 빨라지거나 또는 느려지는 현상을 말한다.

 

 

심장의 전기전달체계에 이상을 일으켜 맥박(심장박동)을 빠르게 하는 요인들은 아래와 같다.

 

1. 환경 변화

심한 스트레스, 카페인 과다 섭취, 과음, 흡연, 수면부족 등

 

2. 심장계통 질환

심근경색, 협심증 등의 허혈성 심질환, 선천성 심질환, 심근증, 심장판막질환 등

 

3. 심장 전기전달체계의 자체적 이상

심장 전기전달체계 자체에 이상이 생긴 경우

 

4. 기타 요인

유전적인 질환이나 약물 부작용 등

 

 

<정상 맥박수>

휴식 상태에서 성인의 정상 맥박수는 분당 60회~80회이다. 그러나 통상적으로 분당 60회~100회까지를 정상 맥박수로 본다.

 

- 정상 맥박 : 맥박수가 분당 60회~100회

- 빈맥 : 맥박수가 분당 100회를 초과

- 서맥 : 맥박수가 분당 60회 미만

- 부정맥 : 빈맥과 서맥을 합쳐서 일컫는 말

 

 

<맥박이 빠르면 나타나는 증상>

맥박이 빨라지는 현상인 빈맥이 발생하면 가만히 있어도 가슴이 두근거리나, 맥이 빠지거나, 어지럽거나, 피로하거나, 호흡이 곤란하거나, 가슴에 통증이 있거나, 가슴이 불편한 느낌이 들게 되는데, 심할 경우 급사할 수도 있다.

 

<맥박이 빨라지는 빈맥 예방법>

- 카페인 섭취를 줄임

- 금연과 금주 실천

- 스트레스 요인을 피함

- 매일 30분 이상 유산소운동 실시

- 부정맥 치료제 복용. 끝.