염증 정상수치 상식

혈액 속의 염증 수치가 높으면 혈관손상, 장염, 간염, 잇몸질환, 고혈압, 당뇨 등과 같은

각종 질환에 시달리게 되는데, 염증 정상수치는 어떻게 될까? 염증 정상수치에 대해

알아보도록 하자.

 

 

<염증 정상수치>

우리 몸에 염증이 생기거나, 조직에 손상이 있는 경우는 혈중 CRP(C반응성 단백) 농도가

상승하므로 CRP 수치로 염증 수치를 알 수 있다.

 

CRP(C반응성 단백)는 대표적인 급성기 반응물질이다. 급성기 반응물질이란 염증(감염,

자가면역질환 등)이나 조직손상(외상, 수술, 심근경색, 종양 등)에 반응하여 그 양이

증가하거나 감소하는 물질을 말하는데, 염증이 심할수록 CRP 수치가 상승하므로 CRP

수치로 염증 수치를 파악할 수 있다.

 

CRP 수치가 0.3mg/dl이하이면 염증 수치가 정상이며, 0.31~0.99mg/dl까지이면 주의를

요하는 수치이고, 1.0mg/dl 이상이면 질병을 의심할 수 있는 수치에 해당된다.

 

 

- 정상 염증수치 : CRP 수치 0.3mg/dl 이하

 

- 요주의 염증수치 : CRP 수치 0.31~0.99mg/dl

 

- 질병 의심 염증수치 : CRP 수치 1.0mg/dl 이상

 

* 큰 질병이 없는 경우는 혈액검사시 CRP 수치가 1.0mg/dl 미만으로 나오지만, 감염,

외상, 만성질환 등이 있는 경우는 CRP 수치가 1.0mg/dL 이상으로 나오게 되므로,

정확한 질환을 찾기 위해 추가검사를 실시하게 된다.

 

 

<염증 수치가 높으면 나타나는 증상>

변비, 소화불량, 집중력 저하, 두통, 잇몸질환, 피로감, 고혈압, 당뇨 등이 나타나게

된다.

 

따라서 염증 수치를 낮출 수 있도록 염증 제거에 좋은 음식을 섭취해야 한다. 염증

제거에 좋은 음식으로는 마늘, 양파, 토마토, 호박, 석류, 연어, 비트, 두부, 생강 등을

꼽을 수 있다. 끝.