여자 체지방률 25 27% 표준일까 여자들은 남자에 비해 체지방률이 높은 편이다. 여자 체지방률이 25~27% 정도이면 표준에 해당될까? 여자 체지방률에 대해 살펴보기로 하자. 전체 체중에서 지방이 차지하는 비율을 말한다. 즉, 몸속에 축적되어 있는 지방의 비율이 어느 정도인지를 나타내는 수치로써 '%'로 표시한다. 여성의 체지방률은 30세 이전인 경우와 30세 이후인 경우에 따라 표준 체지방률이 다르게 적용된다. 만약 30세 이전인 여성의 체지방률이 25~27%라면 가벼운 비만에 해당된다. 그러나 30세 이후인 여성의 체지방률이 25~27%라면 표준이라고 할 수 있다. 체지방률별 비만도는 아래와 같다. ① 30세 이전 17% 미만(여윔) / 17~23.9%(표준) / 24~29.9%(경비만) / 30~39.9%(중비만) / 40% 이상 .. 건강정보 2019. 12. 23. 이전 1 다음