석류의 효능 간략 설명 석류에는 식물성 에스트로겐 성분이 매우 많아 예로부터 여성에게 좋은 과일로 잘 알려져 있는데 석류의 효능은 구체적으로 무엇인지 살펴보기로 하자. 석류의 효능은 크게 여성의 갱년기 증상 완화와 항암 작용을 꼽을 수 있는데 구체적인 효능은 아래와 같다. 1. 여성 갱년기 증상 완화 석류는 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 풍부해 피부 주름 예방, 피부 탄력 증진, 골밀도 개선, 안면홍조 완화 등 여성의 갱년기 증상 완화에 탁월한 효과를 나타낸다. 에스트로겐 성분은 대부분 씨에 함유되어 있기 때문에 씨까지 씹어 먹어야 더 큰 효과를 볼 수 있다. 2. 항암 작용 에라그산이 풍부해 유방암, 전립선암 등을 예방하는 항암 효과가 뛰어나며, 비타민B, 폴리페놀, 칼륨 등이 풍부해 심장질환 위험과 콜레스테롤 수치를 감소.. 건강정보 2019. 11. 26. 이전 1 다음