달걀 한개 칼로리 상식 단백질이 풍부해 영양 만점으로 손꼽히는 달걀은 칼로리가 얼마나 될까? 달걀 한개 칼로리에 대해 살펴보도록 하자. 달걀 한개의 칼로리는 약 75~80Kcal이다. 생달걀과 삶은 달걀의 칼로리는 둘 다 동일하지만, 구운 달걀 한개의 칼로리는 약 75Kcal로 생달걀과 삶은 달걀보다 칼로리가 다소 낮은 편이다. 또 달걀 후라이의 경우는 1개당 약 110Kcal로 다소 높은 편인데, 이는 후라이를 할 때 식용유를 사용하기 때문에 칼로리가 높아지는 것이다. - 생달걀 한개 칼로리 : 약 75~80Kcal - 삶은 달걀 한개 칼로리 : 약 75~80Kcal - 구운 달걀 한개 칼로리 : 약 75Kcal - 달걀 후라이 1개 칼로리 : 약 110Kcal 1. 달걀 노른자 - 생달걀 한개 노른자 칼로리 : 약 65Kc.. 알반상식 2020. 10. 3. 이전 1 다음