관절나이 테스트 방법 알아두세요 추운 겨울만 되면 다른 계절보다 관절이 더 쑤시고 아픕니까? 겨울철엔 왜 관절이 더 쑤시고 아플까요? 그 이유는 날씨가 추워지면 움직임이 줄어들고 몸도 움추리게 되므로 혈액순환이 약해지면서 관절을 지탱해주는 근육과 인대에 영양공급이 잘 되지 않아 관절이 불안정해지기 때문입니다. 이에 무릎상태를 이용해 관절나이를 자가 테스트해 보고 관절나이가 좋지않으면 적절한 치료를 받아야 합니다. 1. 평소 걷고 나면 무릎 통증이 2~3일 이상 지속된다. 2. 계단을 오르내릴 때 무릎이 아프다(특히 내려갈 때) 3. 무릎을 펴거나 굽힐 때 뚜둑 소리가 난다. 4. 앉았다 일어설 때 무릎이 아프다. 5. 서 있을 때 무릎이 부들부들 떨릴 때가 있다. 6. 차렷 자세로 서면 무릎사이가 주먹 크기 이상 벌어진다. 7. 양쪽 .. 건강정보 2019. 1. 19. 이전 1 다음