입덧 가라앉히는 음식 알아봐요 입덧은 임신한 여성이라면 90~95%가 경험하는 증상으로 질병이 아니다. 입덧은 보통 임신 5주부터 나타나며 8주에서 12주 사이에 증상이 가장 심해지고 임신 4개월 정도가 되면 저절로 사라진다. 입덧이 심한 시기에는 메슥거림과 구토 등으로 인해 음식을 제대로 먹을 수 없게 되는데, 입덧 가라앉히는 음식에는 어떤 것들이 있을까? 입덧 가라앉히는 음식에 대해 살펴보자. 1. 생강 생강은 불편한 속을 가라앉히는데 도움이 된다. 따라서 생강즙이나 생강차를 마시면 입덧으로 인한 메스꺼움이나 구토를 진정시킬 수 있으며, 감기 예방 효과도 볼 수 있다. 2. 죽순 죽순은 울렁거리는 속을 진정시켜주는 효과가 있으므로, 입덧으로 고생할 때는 껍질을 벗기고 삶은 죽순을 자주 섭취해주는 것이 좋다. 3. 냉국수나 물냉면 .. 건강정보 2020. 1. 5. 이전 1 다음